宝宝感冒了不吃东西怎么办，小宝宝感冒了不吃东西怎么办？
1.合理安排饮食时间
宝宝感冒期间，食欲不振是常见现象。此时，家长应合理安排宝宝进餐的时间，避免在两餐之间给宝宝过多的零食和水果补充。特别是对于零食和饮料，要有相对固定的时间，帮助宝宝形成固定的生物钟，有利于身体恢复。
2.合理添加辅食，培养良好饮食习惯
培养宝宝良好的饮食习惯至关重要。家长可以按顺序合理添加辅食，如定时按顿进食，适当控制零食，饭前不吃零食，饭后吃水果等。这样有助于宝宝养成规律的饮食习惯，提高食欲。
3.适宜的运动
运动可以促进新陈代谢，加速能量消耗，进而促进食欲。在饭前30分钟避免参加剧烈运动，以免影响宝宝进食。适当的运动有助于宝宝恢复健康。
4.创造舒适、清洁的进食环境
给孩子提供一个舒适、清洁的进食环境，保持轻松愉悦的进食情绪，有助于宝宝提高食欲。避免在宝宝进食时进行其他活动，如看电视、玩手机等，以免分散宝宝的注意力。
5.煮烂食物，便于消化
家长可以将饭煮得烂一些，便于宝宝消化。不要强迫宝宝吃她不爱吃的蔬菜、鸡蛋等食物，也不要纵容她吃难消化的荤腥煎炸之物。多花些心思，持之以恒慢慢调理，有助于宝宝恢复健康。
6.注意保暖，预防着凉
孩子感冒后，身体不舒服，免疫力下降，胃口自然不好。此时，家长要适当添加衣物，做好保暖工作，防止宝宝着凉。保暖有助于宝宝身体恢复，提高食欲。
7.适当补充水分
儿童生病期间，氧气供应和养分供应不够，食欲下降、长得不好，属于正常现象。此时，家长可以给孩子多喝温水，观察孩子的精神状态。如果精神状态明显变差，应及时就医。
8.寻求专业医生帮助
如果宝宝感冒后仍食欲不振，家长可以咨询专业医生，了解具体原因和解决方案。医生会根据宝宝的具体情况，给出针对性的建议。
宝宝感冒期间，家长要关注宝宝的饮食和生活习惯，合理安排饮食时间，创造舒适的进食环境，注意保暖，适当补充水分，并及时寻求专业医生帮助。这样有助于宝宝尽快恢复健康。
