人体正常体温是衡量健康状况的重要指标之一。了解基本体温是多少，以及基础体温的正常值，对于维护身体健康至关重要。
1.正常体温范围
人体正常体温通常在36.1°C到37.2°C之间。这些数值可能因个体差异和测量方法有所不同。
口腔温度一般在36.8°C左右，范围为35.5°C到37.5°C。
腋窝温度通常比口腔温度低0.3°C到0.6°C，范围为34.7°C到37.0°C。
2.体温及生理变化
体温会因多种因素而发生变化。
体温具有周期性波动，清晨2～6时最低，午后13:00～18:00时最高。
儿童、青少年的体温高于成年人；老年人的体温低于青、壮年；新生儿，尤其是早产儿，易受环境温度的影响而变化。
性别也会影响体温，但具体差异较小。
3.发热判断
发热是指体温超过正常范围。在测量体温时，以下事项需要注意：
避免过度焦虑
焦虑情绪可能会影响体温测量结果。
使用正确的测量方法
正确的测量方法对于获得准确的体温至关重要。
在判断发热时，需要结合临床症状和体温测量结果。
4.体温调节
正常人的体温是相对恒定的，通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。
当体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定。
当体温下降时，则产热增加，散热减少。
5.基础体温
基础体温是指早晨醒来后，在静息状态下测量的体温。受各种因素影响，总体上基础体温的准确性只在60%～70%左右。
T双相不孕症
在T双相不孕症中，仍有83%左右可出现卵泡发育异常和排卵缺陷。
排卵障碍因素
除了排卵障碍因素，还可能存在输卵管堵塞导致精子与卵子无法相遇，或是子宫内膜容受性改变导致受精卵不能着床等诸多因素。
6.体温测量部位
体温测量部位不同，结果也会有所不同。常见的测量部位包括口腔、腋窝和直肠。
口腔温度是指测量舌下温度，范围为35.5°C到37.5°C。
腋窝温度是指测量腋下温度，范围为34.7°C到37.0°C。
直肠温度是指测量肛门内温度，范围为36.0°C到37.2°C。
通过了解基本体温是多少以及基础体温的正常值，我们可以更好地关注自己的健康状况，及时发现并处理异常情况。在日常生活中，注意调整生活方式，保持良好的生活习惯，有助于维持体温的稳定。
