在日常生活中，我们常常会遇到电脑亮度不适的情况，如何轻松调整电脑亮度呢？以下是一些实用的软件和方法，帮助你轻松应对这一需求。

一、系统自带调节工具

1.Windows系统：在Windows10及更高版本中，可以通过系统设置来调整屏幕亮度。点击“开始”菜单，选择“设置”>

系统”>

2.macOS系统：在macOS中，可以通过键盘快捷键来调整屏幕亮度。按下“Fn”键加“↑”键或“↓”键，即可增加或减少屏幕亮度。

二、第三方软件调节

1.F.lux：这是一款免费软件，可以帮助你根据时间和地理位置自动调整屏幕亮度。它可以根据当前时间自动调整屏幕色温，使屏幕亮度更符合你的视觉需求。

2.NightShift：同样是macOS系统自带的功能，类似于F.lux。通过NightShift，你可以根据时间自动调整屏幕色温，减轻眼睛疲劳。

3.EasyDimmer：这是一款简单易用的屏幕亮度调节软件，支持Windows和macOS系统。它提供了多种调节方式，如滑块、快捷键等，方便用户快速调整屏幕亮度。

4.DislayCAL：这是一款专业的显示校准软件，可以调整屏幕亮度、对比度、色温等参数。对于追求屏幕显示效果的用户来说，这款软件非常有用。

三、*件调节

1.调节电源适配器：如果你的电脑是笔记本电脑，可以通过调整电源适配器的输出电压来改变屏幕亮度。

2.调节显示器亮度：如果你的电脑是台式机，可以通过调整显示器的亮度旋钮或按键来改变屏幕亮度。

以上方法可以帮助你轻松调整电脑亮度，满足不同场景下的需求。在实际操作中，你可以根据自己的实际情况选择合适的方法。希望这篇文章能为你解决电脑亮度调节的难题。